Hilfe & Orientierung bei Paruresis
Auf diesen Seiten möchte ich dir bei deiner Paruresis Orientierung bieten. Ich war selbst von diesem Problem betroffen und hoffe, dass dir mein Wissen und meine Erfahrungen dabei helfen, deine „schüchterne Blase” zu überwinden.
Für Einsteiger
Warum kann ich auf öffentlichen Toiletten nicht pinkeln?
Dieser Artikel ist für alle, die sich erstmalig mit ihrem Problem auseinandersetzen. Ich erkläre, wie es zur Anspannung auf Toiletten kommt und warum du dann nicht mehr pinkeln kannst.
Artikel lesenKurzfristige Tipps
Tipps & Tricks
In diesem Beitrag teile ich Tipps, dir dir dabei helfen, mit einer bevorstehenden Toilettensituation besser umzugehen.
Artikel lesenLangfristige Besserung
Wie kann ich die Paruresis überwinden?
Hier beschreibe ich den Prozess, mit dem du deine Angst nachweislich abbauen und deine Lebensqualität zurückgewinnen kannst.
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