Screenshot von WeMingo mit zwei Männern am Urinal

Stelle dich deiner Paruresis und gewinne Lebensqualität zurück

Das WeMingo Selbsthilfeprogramm hilft dir - online, anonym und wissenschaftlich fundiert.

16.11.2017
Etwas besseres gibt es nicht! Schon nach ein paar Modulen hat es mir auch nach so langer Leidensdauer viele weitere Tipps und Werkzeuge gegeben.
Andreas

Online-Selbsthilfe mit WeMingo

Wissen auch über physische Prozesse bei der Blasenentleerung

Leicht zugänglich

WeMingo erspart dir die langwierige Suche nach einem ersten Ansprechspartner für deine Paruresis. Das Programm steht für dich bereit - jetzt und immer dann, wenn du Zeit dafür hast.

Screenshot mit Grafik zum Prinzip der graduellen Exposition

Wissenschaftlich fundiert

Mit WeMingo lernst du Ansätze der kognitiven Verhaltenstherapie kennen, die sich für Paruresis als hochwirksam erwiesen haben.

Und mit den im Kurs verwendeten Methoden profitierst du von Erkenntnissen langjähriger Forschung im Bereich Online-Therapie.

Screenshot mit Übung zum Wahrnehmungsprozess: Wie beeinflussen meine Gedanken meine Gefühle?

Mehr als ein Buch

Bei WeMingo ergänzen interaktive Übungen die Wissensvermittlung. So kannst du therapeutische Methoden selbst erfahren und nicht nur darüber lesen.


WeMingo zeigt dir, wie du deine Angst Schritt für Schritt abbaust

Jetzt registrieren
or das Selbsthilfeprogramm genauer kennenlernen
13.3.2017
Mit eurem Projekt habt ihr zumindest mir ein Mittel zur Seite gestellt, mit dem ich große Fortschritte bei der Überwindung meiner Paruresis gemacht habe! Die Dokumentation motiviert mich tagtäglich, mich meiner Angst zu stellen!
Thomas

Über WeMingo

WeMingo ist das erste Online-Selbsthilfeprogramm speziell für Menschen mit Paruresis


WeMingo wurde im Rahmen eines Berliner Startup Stipendiums aus Mitteln der Berliner Senatsverwaltung für Wirtschaft, Energie und Betriebe sowie des Europäischen Sozialfonds finanziert. Mentor im Rahmen der Förderung ist der Fachbereich Klinische Psychologie an der Freien Universität Berlin.

Mehr zum Team von WeMingo und der Entstehungsgeschichte findest du unter Über WeMingo.

Förderung durch:
Beratung durch:

Weitere Informationen über Paruresis

Auf unserer Seite Was ist Paruresis? haben wir Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Thema Paruresis zusammengestellt.

Wenn du dich weiter umschauen möchtest, wirf auch einen Blick auf unser Paruresis-Blog. Dort schreiben Johannes und Sören zu eigenen Erfahrungen zum Thema.